В парку 900-річчя міста Луцька біля спортивного комплексу, який був встановлений Фонд Ігоря Палиці "Тільки разом" відбувся спортивно-оздоровчий захід для всіх категорій населення Луцької об’єднаної територіальної громади за програмою Президента України «Активні парки – локації здорової України».
Метою проєкту є популяризація та організація оздоровчої рухової активності всіх категорій громадян, у тому числі осіб з інвалідністю, створення умов для зниження показників захворюваності, поліпшення якості та тривалості активного життя населення, профілактики захворювань і подолання їх наслідків, формування суспільства, об’єднаного ідеєю здорового та активного життя.
Учасниками заходу були:
- директор департаменту молоді та спорту Луцької міської ради - Володимир Захожий;
- директор Луцького міського центру фізичного здоров'я населення «Спорт для всіх» - Наталія Назарук;
- директор Волинського ОЦФЗН «Спорт для всіх» - Олександр Кулаков;
- директор Луцького міського молодіжного центру - Юрій Семчук;
- діти, молодь, дорослі та люди поважного віку.
Професійну розминку для всіх присутніх виконав заслужений тренер України з пауерліфтингу - Олег Хом'як.
Після того, як всі розігріли свої м'язи,
відомий тренер продемонстрував майстер-клас на елементах спортивного комплексу та долучив присутніх до виконання вправ
Щоб добре почуватись - слід бути фізично активними в будь-якому віці.
Фізична активність допоможе вам:
мати хороший сон;
зберігати рухливість;
не втрачати міцності кісток та м’язів;
схуднути та підтримувати нормальну вагу;
позбутися депресії;
наситити організм киснем (заняття на свіжому повітрі);
організувати цікаві, корисні знайомства;
знизити ризик передчасної смерті.
Щоб насолоджуватися здоров’ям, потрібно працювати над собою (П. Брегг).